【赛迪评测室】在这个时代，人们对自己的健康越来越在意，每个人家里都有一些健身器材。最常见的的就是杠铃，动感单车，跑步机等。即使家里没有健身器材也会去健身房或用健身App进行锻炼。

但是由于繁忙的工作，很难每天都去健身房挥汗如雨，居家健身成为潮流，由于跑步机占地大、噪音大，轻小的动感单车越来越引发居家健身运动者的青睐。那么，什么样的动感单车更简单易用，性价比高呢？

今天，小编将向大家推荐的是一款由金史密斯最新推出的动感单车——SPH1N。它可以通过智能APP以简便易行的方式让用户快速上手，同时还有内容丰富的教学课程，让用户足不出户就可以达到教练指导下同样的健身效果。

开箱：体积较小，安装便捷

这款金史密斯小金H1动感单车，外包装的宽度大约1米左右，体积是比较小的。

拆开外包装，取出单车本体和一些需要安装的小部件。安装起来还是比较简单的，根据说明书安装提示，我大概花30分钟左右完成安装。

外观：时尚炫酷，设计贴心

安装好以后，整车的外形呈现在我们面前。纯黑色的搭配非常和谐。线条简洁流畅，采用全包裹的设计车体外壳。从哪个角度看都比较时尚炫酷。

不得不说这个外观是确实好看，小巧精致，简约大方，线条流畅，可以很好的融入家装风格。

车身有专门的一层包裹式飞轮保护罩，将整个飞轮部分保护起来，不用担心孩子会磕碰到，这个设计还蛮贴心的。

移动滑轮

单车前面的脚管带有两个滑轮，这个设计挺不错的，本来还想着安装好后怎么把它搬到合适的位置，而有了这个滑轮，即便是一个女生也可以轻松移动。

座椅

座椅给我的感受还是比较舒适的，大小也很合适。座椅下方还有两个旋钮，一个是用于调节座椅前后位置，另一个则用于调节座椅高度。高度调节范围很大，很具人性化，不论你是1米4还是1米9都能找到合适的高度。

在脚踏板处，金史密斯H1动感单车还有固定绑带。运动前请务必系好，更能起到安全防护的作用。

另外，它占地确实比较小。车身小巧，放在一个角落里就好。占地只有0.5㎡，也不用插电源线。可以灵活的移动，更加节约空间。

功能体验：多项调节 更具人性化

这款产品有很多地方可以灵活调节的。安装完成以后，就可以根据自己的需要去调节使用的舒适度。首先它的座椅是可以调节高度，也可以前后调节位置，让不同身高、不同体型的人用起来更加方便。

扶手外面是橡胶质感，握起来比较软比较舒服，也没有冰冷感。另外，还可以进行高度调节。这样在弯腰的时候也可以找到自己喜欢的位置。

单车还配备了平板支架，刚好可以完整放入平板，非常贴合牢固。它的倾斜度也是可以调节的，这样根据你的用眼习惯更加灵活。如果你不放置平板，也可以放手机，使用效果都是一样的。

阻力调节旋钮以及刹车

在骑行的时候，单车横梁还有一个旋钮——阻力调节旋钮以及刹车，红色的圆形标志非常清晰。运动过程中，可通过左右旋转调节单车阻力。当想要结束运动时，用力向下按即可执行刹车指令。

骑行体验：运行平稳，安静不扰民

很多人在家里锻炼声音会比较大。这款单车在骑的时候相对来说还是比较安静的。它是采用的磁控阻力和皮带传送系统，在快速运动的时候，整车平稳运行，没有摇动的感受。整个骑行过程还是非常安静的。

座椅可以调节高度，比较人性化，座椅的大小比较适中，坐垫比较软和，骑久了也没有不舒服感。

单车设计的比较符合人体工学，双脚在阻力对抗中划圆踩踏，不会对膝关节产生撞击。可以避免膝盖受伤。

APP体验：轻松互联，开启健身之旅

金史密斯H1动感单车最让我惊喜的地方是它自带的app，单车安装电池后，手机和平板设备可以通过蓝牙连接单车，传输运动数据，并且app中还有一个运动指导，小白可以在教练的指导下调整完动感单车之后，即可开启健身之旅。

针对H1动感单车，金史密斯为我们设计了【自由骑】与【目标骑】两种模式。相比之下，自由骑比较适合资深玩家，自己调整好阻力，边看剧边骑即可。

APP会实时显示当前时速、踏频以及累计公里数与时长，骑行结束后还会发送运动报告，计算出卡路里消耗等等。

同时，金史密斯在APP上还为用户提供了丰富的视频教学课程，由入门到高级均有，用户可以结合自身实际情况选择相应难度的课程，之后就可以跟着视频中的专业教练，在动感的音乐下开启骑行运动。

评测总结：

金史密斯H1动感单车这款产品外观比较时尚，运动感十足。车身比较结实，安装非常方便。占地面积也比较小，放家里比较合适。单车稳定性比较好，骑行没有噪音，脚踏也很顺滑，在家里训练没有噪声也不会影响周围人休息。

让你可以在家随时随地健身，孩子运动两不误；有专门的教练直播课程，不用去健身房也能够获得专业教练指导；智能数据监测运动效果，让卡路里燃烧清晰可见。如果你对骑行有一定的兴趣，但又不想在室外顶着大太阳或者瓢泼大雨狼狈骑行的话，就可以考虑尝试这款动感单车来燃烧你的卡路里！练就强大的肺！